Diario de Gisele Curitiba, 09 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2023:
1115 kcal Grasa: 58,63g | Prot: 57,80g | Carbh: 90,92g.   Desayuno: Ovo Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Assada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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