Diario de Silver◇, 10 feb. 23

Perfil de Silver◇ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2023:

2268 kcal

Grasa: 101,47g | Prot: 88,84g | Carbh: 252,60g. Desayuno: Herbata bez Cukru, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman. Almuerzo: Bułeczki Podawane do Obiadu, Pomidory, Kuskus (Gotowany), Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Zott Jogurt Naturalny, Gotowany Bakłażan, Zupa Krem z Dyni. Cena: Lidl Musli Owocowe, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, SuperFish Filety ze Śledzia z Krojoną Cebulką, Putka Chleb Hetman. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana