Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 24,92g | Carbh: 143,28g.
Desayuno: Banane, Äpfel, Müsli. Almuerzo: Pflaumen, Paprikasuppe. Cena: Butter, Mischkornbrot, Suppe. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Gemischte Nüsse. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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