Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 24,11g | Prot: 129,88g | Carbh: 174,50g.
Desayuno: Muffin Anglais, Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Oranges, Danone Danacol, Tomates, Salade Verte, Manzer Queso Tierno Mezclado , Cañibano Chorizo Artesano Extra Picante , Pain Blanc. Pasa Bocas / Otros: Vitobest Isolate Whey Cfm, Vitobest Farine Avoine, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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