Diario de lucaravelli, 25 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2014
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2014:
1204 kcal Grasa: 42,03g | Prot: 69,12g | Carbh: 128,46g.   Desayuno: Limone. Almuerzo: Caffè Espresso, Pesce al Forno o alla Griglia, Arbi Antipasto di Mare Caldo, Bruschetta al Pomodoro. Cena: Vipiteno Yogurt alla Fragola, Esselunga Fagioli Cannellini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori. más...
2316 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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