Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2014
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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666 kcal
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Grasa: 4,76g | Prot: 28,04g | Carbh: 136,63g.
Desayuno: Papayas, Grapefruit (Pink and Red), Tangerines (Mandarin Oranges). Almuerzo: Bob's Red Mill Amaranth Organic Whole Grain, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Oranges, Dole Pineapple Slices. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Ver TV - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnmarth
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