Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 66,78g | Carbh: 240,82g.
Desayuno: Banana Prata, Mundo Verde Doce de Leite Zero Açúcar , Wickbold Pão Australiano Integral. Almuerzo: Farofa, Milho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Pasa Bocas / Otros: Mais Pura Pipoca Caramelo e Coco. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bastoscami
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