Diario de illusi.on, 11 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:
1685 kcal Grasa: 59,47g | Prot: 75,69g | Carbh: 215,48g.   Desayuno: Чай Несладкий, Простой Йогурт (Обезжиренный), Варенье из Смородины, Блинчики. Almuerzo: Albert Сыр Гауда , Зеленый Перец, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Pasa Bocas / Otros: Торт Медовик, Кофе. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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