Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 49,31g | Prot: 41,11g | Carbh: 162,24g.
Desayuno: Lemon, Alfamart Buah Naga, Sunpride Banana. Almuerzo: Ichitan Thai Milk Green Tea, Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Lumpia Udang, Mie Gacoan Siomay. Cena: Pecel Lele, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Putih, Melon. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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