Diario de jmsscruz, 11 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:
1138 kcal Grasa: 46,24g | Prot: 58,95g | Carbh: 122,74g.   Desayuno: Mimo Uva Verde sem Semente, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Marajoara Leite Condensado, Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Mimo Uva Verde sem Semente, Kiwi, Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Dori Pettiz Amendoim Crocante. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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