Diario de macbaws, 11 feb. 23

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Achievement zdobyty - Forma nienajgorsza. Mogę spowolnić proces chudnięcia i dołożyć kalorie 💪🏼

69 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:

2219 kcal

Grasa: 145,54g | Prot: 124,89g | Carbh: 107,81g. Desayuno: Morliny Kiełbasa Morlińska , Biedronka Jajka M , Salami Pepperoni, Smalec ze Skwarkami, Jajka M, Ser Królewski. Cena: Bakalland Mieszanka Orzechów, Tuńczyk w Sosie Własnym, Oliwa z Oliwek. Pasa Bocas / Otros: Sympathica Dżem Truskawkowy, Lidl Chleb Drwalski, Beef Master Tatar, Ritter Sport Czekolada Gorzka 50%, Lidl Gruszka. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana