Diario de Redbeard, 11 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:
731 kcal Grasa: 15,71g | Prot: 53,86g | Carbh: 96,69g.   Almuerzo: Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bagel, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Cena: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. más...
2314 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 11,4 kg a la Semana

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