Diario de buddy_max, 11 feb. 23

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First time under 200 since getting hit by a car while bicycle commuting.

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 15,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:

1613 kcal

Grasa: 129,69g | Prot: 77,44g | Carbh: 61,27g. Desayuno: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Blackberries , Coffee, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Nutty Hemp Bars. Cena: Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Pasa Bocas / Otros: Endangered Species Chocolate Strong + Velvety Dark Chocolate. más...

3205 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Congratulations! That is a huge achievement - and it must feel great to know the hard work you have put in is working! Happy dancing for you!! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️ 👀 📉

11 feb. 23 por el miembro: 3dkids2


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