Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 95,98g | Prot: 124,55g | Carbh: 158,90g.
Desayuno: Сырники Домашние, Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Велес Сало Белорусское, BeFit Салат Свекла с Маринованными Огурчиками, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Cena: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Глобус Кукуруза, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог 5%. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dimitriev_83
|