|
Naja, wenn ich überlege, wie die letzten Tage gelaufen sind, muss ich noch froh sein 🙄
Aber alle schlechten Nachrichten jetzt verdaut und wieder nach vorne blicken ❤️🍀
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 32,68g | Prot: 28,74g | Carbh: 149,16g.
Almuerzo: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Ja! Pizzateig. Cena: Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, REWE Bio Reiswaffeln . más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|