Diario de katerinapurry, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1518 kcal Grasa: 56,11g | Prot: 89,58g | Carbh: 137,40g.   Desayuno: Yumurta Sarısı, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin. Almuerzo:  Zeytin,  Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Cena:  Kırmızı Şarap,  Zeytinyağı,  Soğanlar,  Domatesler,  Mısır Unu, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Soğan Salatası 🧅🥗, Hamsi. Pasa Bocas / Otros: Limonlu Fit Tart 🍋🥧,  Tarçın,  Muz. más...
2290 kcal Ejercicio: Limpieza - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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