Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
FühreRr
Diario
12 feb. 23
Diario de FühreRr, 12 feb. 23
Perfil de FühreRr
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
86,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2023:
2748 kcal
Grasa: 44,24g | Prot: 204,69g | Carbh: 381,01g.
Desayuno:
Migros Muz, Haşlanmış Yumurta, Piyale Pirinç Unu.
Cena:
Harras Tandır Lavaş, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Keskinoğlu Piliç Fileto.
Pasa Bocas / Otros:
Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Süsse Petit Beurre, Simbat Sarı Leblebi, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Kranky Mısır Gevreği, Balparmak Süzme Çiçek Balı.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bel:82
12 feb. 23 por el miembro:
FühreRr
kac kalori aliyordun
12 feb. 23 por el miembro:
GeneralBitter
3000-3200 civarı bir şey
12 feb. 23 por el miembro:
FühreRr
makrolar peki
12 feb. 23 por el miembro:
GeneralBitter
200pro 30yağ 500karb
12 feb. 23 por el miembro:
FühreRr
500 karb ne insan degilsin
12 feb. 23 por el miembro:
axlea
yag da az
12 feb. 23 por el miembro:
GeneralBitter
Ben bir ihtimal insanımdır diyordum da cıks değilmişim bu kez anladım 🫂♿🥴
12 feb. 23 por el miembro:
FühreRr
Yağı haftda bir gün yüksek alıyorum o yüzden pek bir yan etkisini görmedim açıkçası
12 feb. 23 por el miembro:
FühreRr
bulk da beliniz ne kadardi
13 feb. 23 por el miembro:
hsnYğT
Son bulku 90 cm ile bitirmiştim şu an yine bulktayım 6 haftam kaldı bel ölçüm tatmin edici seviyede maksimum 85-86 arası bitiririm gibi
13 feb. 23 por el miembro:
FühreRr
Benim omuzlarim v vücut yapmamı zorluyor sağlam bi bulk yapip artık ne çıkarsa
14 feb. 23 por el miembro:
hsnYğT
Bel ölçüne dikkat et sonra çok uğraştırıyor yağ yakımı zartzurt
14 feb. 23 por el miembro:
FühreRr
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de FühreRr
Ver la Historia Completa