Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 87,65g | Carbh: 165,37g.
Desayuno: 和润 新鲜奶油奶酪, 鸡肉, 罗森 北海道牛奶吐司. Almuerzo: 猪肉碎（煮熟）, 车厘子, 无花果, 冻干羽衣甘蓝粉, 免洗奇亚籽, 燕麦片, 0脂肪纯牛奶. Cena: 番茄, 牛排（只吃瘦肉）, 盒马 鸡蛋面. Pasa Bocas / Otros: 香蕉. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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