Diario de Popanee, 12 feb. 23

BS 127 fixed the scale. still down 20. sleep in Sunday.
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
1015 kcal Grasa: 28,52g | Prot: 90,88g | Carbh: 103,63g.   Desayuno: Egg, Egg White, Thomas' 100 Calorie Plain Bagels. Almuerzo: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Cooked Mushrooms (from Fresh), Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables, Sweet Potato , PRE Beef Top Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Our Family Sugar Free Whipped Topping, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Cello Chocolate Covered Cherry. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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