Diario de anjejava, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
199,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 69,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
2028 kcal Grasa: 91,83g | Prot: 105,55g | Carbh: 188,17g.   Desayuno: Empanada de Carne. Almuerzo: Consum Yogur Natural, Pizza de Carne, Hacendado Berenjena Rellena, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Cena: Takoyaki, Huevo Cocido, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Carne de Pato. Pasa Bocas / Otros: Powerking Energy Drink. más...
6421 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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