Diario de TresDelta, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
743 kcal Grasa: 30,03g | Prot: 94,76g | Carbh: 17,90g.   Cena: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Grilled Fish, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Steak. más...
2141 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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