Diario de guraffa, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
1703 kcal Grasa: 67,35g | Prot: 80,50g | Carbh: 193,44g.   Desayuno: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Cameo Crème Caramel , Clementine, Pane Bianco, Insalata di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Tortellini in Brodo. Cena: Crème Caramel, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
2058 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Ver TV - 6 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 37 minutos, Lectura - 50 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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