Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 175,56g | Carbh: 156,74g.
Almuerzo: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Panco Pão de Coco, Perdigão Presunto, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Banana Nanica, Notco Not Milk High Protein Baunilha com Coco, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jesseglauber
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