Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 56,42g | Prot: 208,08g | Carbh: 166,91g.
Desayuno: Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White, International Protein Amino Charged WPI, Coles Natural Almonds, Bananas. Almuerzo: Wild Tides Springwater Tuna, Coles Tuna Chunks in Springwater, SunRice Quick Cup Jasmine Rice. Cena: Basmati Rice (Cooked), Macro Skin Chicken Thigh Fillets. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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