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81.15
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 66,80g | Carbh: 316,98g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Puro WPRO Choco Malt, Indomaret Mix Nuts Aneka Kacang, Captain Oats Rolled Oats, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Chia Seed. Almuerzo: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Sasa Saus Tomat, Pangsit Goreng, Bakso Bakso. Cena: A&W Waffle , Teh Manis, Ayam Cincang Buncis, Steak Daging Sapi, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Fiesta Gyoza. Pasa Bocas / Otros: Cocoflim Cocoflim Fiber. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de desyolin
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