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Missty81
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13 feb. 23
Diario de Missty81, 13 feb. 23
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Det märks att man va på fest i helgen.
93,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
18,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 febrero 2023:
951 kcal
Grasa: 40,98g | Prot: 85,90g | Carbh: 54,66g.
Desayuno:
Kokt Ägg.
Almuerzo:
Broccoli, Gröna Ärtor, Blandad Sallad, Kronfågel Kycklingfärs.
Cena:
Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Gurka (med Skal), Garant Bladspenat, Rödbetor, Palsternackor, ICA Laxfilé.
Pasa Bocas / Otros:
Kokt Ägg, Arla Grevé 17%, Wasa Rågi, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt Persika 0% Fett, Kokt Ägg.
más...
479 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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Det märks att man va på flaskan i helgen jag som ändå rockade loss på golvet ;)
12 feb. 23 por el miembro:
Missty81
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