Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 54,78g | Prot: 73,15g | Carbh: 142,30g.
Desayuno: Морковь, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Морковь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Глобус Кукуруза, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог 5%, Мандарины. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dimitriev_83
|