Diario de Влад180390, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
679 kcal Grasa: 41,02g | Prot: 47,56g | Carbh: 34,13g.   Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Руккола, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Укроп, Кедровые Орехи , Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Кижуч. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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