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🤔🤔🤔 sooo viel Sport gemacht?
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 65,89g | Carbh: 161,84g.
Desayuno: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Gurke, Aldi Hänchenbrustfilet, Semmel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Cucina Parmesan , Banane, Vegetarisch Lecker Quinoa-Bratlinge , Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art . Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, Birnen, Äpfel, GutBio Früchte-Müsli, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. más...
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462 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo - 2 horas, Samsung Health - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatiswelt64
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