|
ん 2 しー 6
|
42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 81,21g | Prot: 100,77g | Carbh: 126,11g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, キッコーマン おいしい無調整豆乳, リミテスト プロテイン WPC PURE抹茶, ニチガ サイリウム（オオバコ）, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 日清 ベーキングパウダー, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, はちみつ, 業務スーパー ブルーベリー, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ポッカサッポロ ポッカレモン100. Almuerzo: セブンイレブン チーかま, ゆで卵, セブンイレブン 合わせ味噌仕立てのお肉たっぷり豚汁, 共立食品 素焼きアーモンド, ローソン 素焼きくるみ, セブンイレブン 沖縄県産もずく. Cena: 神戸物産 冷凍 軟骨入りつくね串, ニチレイ 焼きおにぎり, マック食品 絹とうふ, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン コールスロー (130g), 味の素 オリーブオイル エクストラバージン. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mizukisf1027
|