Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 82,97g | Carbh: 158,26g.
Desayuno: Fit & Active Liquid Egg Product, Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Patties, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Great Value Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Vernors Diet Ginger Ale, Baked or Broiled Salmon, Broccoli Flower Clusters, Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps. Cena: Baby Spinach, Great Value Pinto Beans, Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Meijer Honeycrisp Apples, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandra Bain
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