Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 35,00g | Prot: 62,50g | Carbh: 147,89g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Diamond of California Pecans Chopped, Flaxseed Seeds, Trader Joe's Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Almuerzo: Cranberry (Roman) Beans (Mature Seeds, Canned)), Hansung Food Cabbage Kimchi. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Mann's Sunny Shores Broccolini. Pasa Bocas / Otros: Banh Trang Spring Roll Skins, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Durmiendo - 20 horas y 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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