Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 12,70g | Prot: 37,91g | Carbh: 308,63g.
Desayuno: Great Value Romaine Lettuce, Pineapple, Papayas, Japanese Persimmons, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Arrowhead Mills Whole Grain Amaranth, Onions, Celery, Green Tea. Cena: Great Value Raisins, Great Value Raisins, Great Value Raisins, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Broccoli, Young Green Onions, Garlic, Ginger, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Great Value Romaine Lettuce, Alfalfa Sprouts, Bush's Best Great Northern Beans. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Pesas - 1 minuto, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnmarth
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