Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 60,44g | Prot: 210,80g | Carbh: 256,91g.
Desayuno: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns. Almuerzo: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Cena: Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). más...
|
|
3427 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrbungledisco
|