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SG
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3119 kcal
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Grasa: 112,12g | Prot: 235,55g | Carbh: 314,84g.
Desayuno: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Ja! Fein Gehackte Tomaten, REWE Beste Wahl 4-Käse Tortellini , Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Cena: Papaya, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Cocos, Wellmix Protein Riegel Vanille, WellMix 33% Protein Double Choc, Milbona High Protein Quarkriegel, Banane. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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