Diario de Alfonso Kar, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
75 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
723 kcal Grasa: 33,90g | Prot: 28,49g | Carbh: 75,98g.   Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro), Lala Lala 100 Cacao (330ml), Crackis Papas Adobadas, Leo Papirringas. más...
1756 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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