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Mamma mia... dopo ste feste bisogna tornare a correre un pò!!!!
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2023 kcal
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Grasa: 48,75g | Prot: 58,87g | Carbh: 336,41g.
Desayuno: Cappuccino, Cornetto al Cioccolato. Almuerzo: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Panino con Frittata. Cena: Mela, Banana, Knorr Minestrone con Pasta. Pasa Bocas / Otros: Trentinalatte Yogurt Banana, Ferrero Fiesta. más...
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4415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Abdominales - 40 minutos, Tabata - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shutdown86
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