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that's why I don't like to weigh myself every day ,once a week is the best option
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 70,63g | Carbh: 205,99g.
Desayuno: Kesra, Rogers Raw Sugar, Lait avec 2% de Matières Grasses. Almuerzo: Carottes Cuites, Frites Faits Maison, Oranges, President's Choice Lean Ground Lamb, Kesra. Cena: Pomme, Kesra, Oranges, Oeuf (Entier). Pasa Bocas / Otros: Kesra, Ferrero Nutella, Lait avec 2% de Matières Grasses, Rogers Raw Sugar. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
15 feb. 23 por el miembro: Draynelock
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If fluctuations are a trigger for you, try weighing every 3 days, and taking the average from the past 2 weeks. This will give you the current number with the fluctuations dampened out. Works well for some. Might be worth a go?
15 feb. 23 por el miembro: StomachMonkeys
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15 feb. 23 por el miembro: aybikamom
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15 feb. 23 por el miembro: aybikamom
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Peso Histórico de aybikamom
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