Diario de Miichael, 14 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
1019 kcal Grasa: 45,64g | Prot: 108,17g | Carbh: 76,35g.   Desayuno: Coffee, Baker's Corner Unsweetened Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Almuerzo: Publix Cheddar Cheese, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana



     
 

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