Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 37,84g | Prot: 106,94g | Carbh: 109,36g.
Desayuno: Milbona Mozarella Light, Guacamole, Lidl Tortitas de Arroz , Frambuesas, Hacendado Avena Crunchy Integral. Almuerzo: Mercadona Yogur Natural Edulcorado, Aceite de Oliva, Aldi Salmón Salvaje, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Guisantes Congelados. Cena: Verduras Mezcladas (Congeladas), Gambas, Tortilla de Patatas, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Pasa Bocas / Otros: Café, Plátano, Canela. más...
|
|
1537 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sopitavegetal
|