Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 219,38g | Carbh: 167,20g.
Desayuno: International Protein Amino Charged WPI, Peanuts, Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White. Almuerzo: Mayver's Crunchy Peanut Butter, SunRice Original Thick Rice Cakes, Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour, Coles Tuna Chunks in Springwater, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green Peas , Macro Skin Chicken Thigh Fillets. Pasa Bocas / Otros: International Protein Amino Charged WPI, Gala Apples, SunRice Original Thick Rice Cakes. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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