Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2014
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 61,44g | Prot: 155,53g | Carbh: 177,33g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Whole Milk. Almuerzo: Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Pierre Bacon Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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