Diario de LaraStar, 29 dic. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2014

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2014:

1500 kcal

Grasa: 53,72g | Prot: 49,54g | Carbh: 209,07g. Desayuno: Fruit Salad, Coffee with Milk, Natural Yogurt, Strawberry Jam, Light, Multigrain Bread, White Bread. Almuerzo: Milk Chocolate, Cheese Sandwich. Cena: Parsnips, Potato, Carrots, Meatless Soyburger. Pasa Bocas / Otros: Gingerbread Cake. más...

1760 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss

29 dic. 14 por el miembro: unamoyer


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