|
Ну просто капец как грустно. День был чит-мил, а потом два дня срывы сильные в чуррос, хот-доги и круассаны с нутеллой) как вы чувствуете себя после читмила? как часто устраиваете? нужно ваше мнение.
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 106,17g | Prot: 65,54g | Carbh: 65,97g.
Almuerzo: Шампиньоны Жареные. Cena: Помидоры Черри, Carrefour Prosciutto Crudo, Santa Lucia Моцарелла. Después de la Cena: Delikate Brie. Pasa Bocas / Otros: Банан, Lindt Шоколад 70%. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|