Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 56,67g | Prot: 39,57g | Carbh: 238,06g.
Desayuno: Yumurta, Bal, Pınar Tereyağı, Zeytin, Kiraz Domates, Tarhana Çorbası, Köy Ekmeği, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Turşu, Berrak Acı Biber Turşusu, Domatesler. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Domatesler, Yoğurt, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Çay (Demlenmiş), Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yasenaya
|