Diario de JamaicaBoundNL, 15 feb. 23

There it is. Back up over 150 but still under my goal weight. Happy Wednesday my friends. 💜
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
1442 kcal Grasa: 48,16g | Prot: 61,37g | Carbh: 129,17g.   Desayuno: Kraft Singles Thick, Schneider's 97% Fat Free Ham, Egg, Gluten Free Bread, Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Coffee. Cena: Natrel 0% Skim Milk, Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Sour Cream & Bacon, Barcel Takis Fuego, Iceberg Vodka, Sauvignon Blanc Wine, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar. más...
2442 kcal Ejercicio: Descansando - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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