Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 177,26g | Carbh: 131,81g.
Desayuno: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Oikos Oikos 2% Greek Yogurt, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, President's Choice Berries & Cherries. Almuerzo: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli. Cena: Green String Beans, Compliments Organic Carrots, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Magic Spoon Peanut Butter Cereal, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Almonds . más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de StomachMonkeys
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