Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 48,83g | Carbh: 133,59g.
Desayuno: Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cheddar or American Type Cheese, Diamond of California Pecans Chopped, Flaxseed Seeds, Trader Joe's Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Almuerzo: Cranberry (Roman) Beans (Mature Seeds, Canned)), Hansung Food Cabbage Kimchi. Cena: Kame Hokkien Stir Fry Noodles, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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