Diario de blackfaery, 30 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2014
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 50,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2014:
660 kcal Grasa: 17,82g | Prot: 16,17g | Carbh: 106,25g.   Desayuno: Knorr Aromat, Flora Flora Buttery, Tea with Skimmed Milk, Warburtons Bread. Almuerzo: Uncle Ben's Rice Time Korma. más...
2833 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Sexo - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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