Diario de lucaravelli, 30 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2014
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2014:
2219 kcal Grasa: 74,76g | Prot: 126,38g | Carbh: 194,43g.   Desayuno: Limone. Almuerzo: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Gelato, Arbi Antipasto di Mare Caldo, Pesce al Forno o alla Griglia, Pesce Fritto in Pastella, Gamberi. Pasa Bocas / Otros: Calvé Maionese, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Italiano, Salame, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola. más...
2682 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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